此外，转本备考时间跨度较长。长期的复习本身已令人疲劳，若是进步不显著，则会放大疲劳。好比你满头大汗的搬了半天砖，一扭头发现才搬了一车，还有三车砖虎视眈眈地看着你。此刻，任谁都免不了生出“怎么还有那么多啊”的无力感。
而这种“无力”会让人焦躁不安。为什么没学会、为什么背不下来、为什么考不好。而考试的日子却在一点点临近，是不是没有希望了。
这都是很正常的想法。备考是一个长期的过程，想要一蹴而就是不可能的。而备考的路上也并非一帆风顺，是要依靠不断的重复和积累来扎实基础的。
高职的同学们都明白，自己的基础并不扎实，那么想要复习备考获得稳定的成绩就比较困难。偶尔一次两次测试考到自己会的知识点显然是能拿到高分，但是遇见不清楚的，就只能拿低分了，这就是成绩不稳定的原因。
这种情况下，一定要缓解自己的情绪，要知道备考积累是有起伏的，这是相当正常的事情。只要你不是临时抱佛脚还有一两个月才开始备考，那么就有时间调整状态，沉下心学习。
同学们备考也要张弛有度，不能说我今天感觉很焦虑，学到凌晨。明天起不来，开始emo，把书本丢到一边。在感到无力和焦虑的时候，先放开书本，去做一些别的事情，本科不会因为你调整自己就变得遥不可及。同学们可以去运动、休闲，放松一下精神和大脑。也可以和家人、老师倾诉，以获取开导和帮助。
备考也要“劳逸结合”。如果自行备考难以规划，就参加通过率高的线下补习班吧！有专业的老师帮助你规划，推荐适合备考的院校和专业，了解同期备考生的水平。
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江苏瀚宣博大专转本开设了五年一贯制专转本周末辅导班、五年一贯制专转本寒暑假辅导班、五年一贯制专转本考前冲刺班等等班次，其目的是为了帮助学生把握住提升成绩的机会，本辅导班根据考试大纲，系统分科目详细讲解各个部分的内容，通过老师的课堂教学，进一步加深各科的内容，起到提纲挚领的作用，在整个教学过程中，将往年考试内容贯穿其中，一方面让学生掌握了基本考点，另一方面在重点内容上进行强化，促进学生取得高分，升入理想院校。
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